こんにちは。
あべ歯科でございます。
今日は歯ブラシの選び方と交換時期についてお話します。
★どんな歯ブラシが良い？
①毛のかたさは？
やわらかめ～ふつうがおすすめです。しかし、歯や歯茎の状態などによって違いますので、
一度歯科衛生士にご相談ください。
②毛束は？
3列のタイプが一番磨きやすいです。
③ヘッドの大きさは？
小さめでストレートのタイプ
★毛先の開いた歯ブラシを使うと・・・？
毛先が開いた歯ブラシでは、どんなに正しくブラッシングしても、磨けているようで実は
磨けていません。さらに開いてしまった毛先が歯茎にあたることで歯茎が退縮し、露出した
歯の根元からむし歯になることもあります。
★歯ブラシの交換時期は？
①歯ブラシ交換の目安はおよそ1カ月！
（1日3回のブラッシング）
②歯ブラシを後ろから見て、毛先がヘッドの台座よりはみ出して見えるようになると、
交換のサインです。毛先の開いたものは、早めに交換しましょう。
③1カ月も経たないうちに毛先が開いてしまうのは、ブラッシングに力を入れ過ぎです。
軽い力で磨きましょう。
④毛先が極端に細くなっているもの（システマタイプ）は使い方、使用目的が違うと効果がありません。
歯ブラシにも色々種類があり、使う方のお口の状態も様々ですので、使用前に一度ご相談ください。
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