こんにちは。

あべ歯科でございます。

今回はキシリトールについてお話します。

キシリトールとは天然素材の甘味料で、砂糖と違って虫歯の原因にならない甘味料です。
また、虫歯の原因となる酸を作らないだけでなく、虫歯予防の効果もあります。お子様のおやつ代わりや、

歯磨きのごほうびとしても最適です。しかし、キシリトールが入っていればなんでもOKということではありません。

砂糖や酸性になるものが入っているようであれば、歯磨き後や寝る前に食べることはNGです。

ノンシュガーであること、果汁、クエン酸など酸性になるものが入っていないことを確認してください。

また、キシリトール含有量100％のものが虫歯予防効果が高いのでおすすめです。

キシリトールを食べて、約３か月以上続けると虫歯になりにくくなると言われていますが、

やめてしまうとしばらくして再び虫歯菌が増え始め、虫歯になる危険性も高くなってしまうので、続けることが大切です！

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