みなさんはどのくらいで歯ブラシを交換していますか？

一番最適な交換期間は実は1カ月なんです。

歯磨きは毎食後1日3回している方が多いですが、その方で1カ月が目安です。

1日3回以上歯磨きされている方は、1カ月以内の交換になります。

2カ月～3カ月以上同じ歯ブラシを使い続けると、磨き方が上手くても毛先が開いているので、

上手に歯の汚れを取ることが出来なくなり、歯磨きを毎日しっかりしているのに、虫歯や歯周病に

なってしまいます。毛先が開いているので、歯や歯茎も傷つけてしまいます。

それどころか、古くなった歯ブラシには1000万個もの細菌がいて徐々に増殖していきます。

歯ブラシの寿命は長くて1カ月です。

毎日の歯磨きを無駄にしない為にもぜひ1カ月ごとに交換してみてください。